我儿子真的太喜欢吃了分分钟吃完要是家里有熟米饭加进去就可以作为一道主食啦！
By严局妈
用料
虾两只油菜一颗海苔5-6片胡萝卜5-6片淀粉1勺熟米饭1/3碗
做法步骤
1、如果有熟米饭记得也加一些哦可以作为主食
、虾仁切成泥蔬菜全部剁成泥加一勺淀粉一点点水搅拌均匀（黏稠状）
3、把搅拌好的虾泥均匀的铺在海苔片上
4、不粘锅小火刷油两面煎金黄可以倒一点点水焖一会软化一下
5、做好啦！
虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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