一天之计在于晨，冬季的早晨更需要元气满满的能量来打开你全天的好心情，那么这道快手，简单，味美。健康的口蘑鲜虾面，一定特别适合不喜欢早起的你
By客醉江南
用料
虾适量口蘑6朵（单人量）娃娃菜适量挂面适量生抽适量盐3克
做法步骤
1、口蘑去掉蒂，加一点面粉，轻轻的搓洗，然后清洗干净
、大虾剪去须和爪子。挑去虾线
3、锅中倒油少许
4、中火煎制，底部向上
5、煎至变黄后翻个，继续中火煎制
6、煎至汁水溢出，就ok了
7、加入开水，煮三分钟，然后把口蘑剪成条
8、加入面条，下入大虾，面条熟了加入青菜叶
9、简单摆一下造型，完美出锅
10、还等啥呢？
虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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