高血压一直是影响人们健康的一大重要疾病，在年，死亡人口中就有79%是因为非传染性疾病，而这其中最主要的因素则是心血管疾病。尤其在老年人中，高血压尤为多发，这对人口日益老龄化的中国而言，影响不可谓不大。
然而，人们对于高血压的了解，却仅仅限于这个名字，以及知道它多发，却不知道高血压到底是什么，哪些是它的危险因素，以及降压药到底应该什么时候服用，是饭前还是饭后。那么今天，就让我们来聊一聊这个问题。
高血压是什么，该如何预防？
顾名思义，高血压显然就是血压偏高，具体是指舒张压和收缩压分别在90mmHg和mmHg，并且已经持续了一段时间。当然，这需要一定的准确性，所以血压的测量需要处于一种相对平静的状态，要经过至少三次的测量，且测量的日期不能相同。
大约有一半的高血压患者其实会显示为无症状，但是这却并不代表着高血压的危害不存在。高血压不仅会影响到肾、脑、心、眼底、血管等部位的结构，还会对它们的功能造成损伤。而心血管类疾病之所以会有如此高的死亡率，也与高血压有着极大的关系。不仅如此，它的影响还在不断提高，每年因高血压而死亡和突发高血压的人口正在渐渐增多。
如果高血压有外部症状，一般会有头皮发麻、头晕、胸闷以及颈部僵直等表现。还可能会表现为呕吐、胸闷、恶心、头部剧痛、视力模糊、耳鸣、血尿、蛋白尿、心悸心慌、烦躁不安等情况，如果表现为这些情况，那说明高血压已经很严重了，很可能会危及生命，医院就诊。
高血压如果在一段时间内一直很高，就会导致血管出现问题，产生阻碍血液流动的“斑块”，而血液的运输一旦出现问题，很多器官就可能会缺血，因此会造成伤害。如果时间过长，那么其严重性可想而知。除此之外，高血压发生时还可能会伴随心力衰竭、冠心病、心肌梗死、心绞痛和中风、失明、肾衰竭、主动脉夹层、外周血管病变等症状的发生。而很多报道都显示，心肌梗死和中风都是人口死亡非常重要、甚至排在前十的因素。
以目前的各项研究来看，高血压的病因并不是很明确，不过一般和生活习惯、遗传因素、环境等因素有关。例如肥胖、酗酒、高盐饮食、吸烟和高血脂症等，都会导致高血压发生的概率大大增加。遗传因素无法被改变，但一定要从生活习惯等因素进行改变，尽量保持处于健康的体重，远离以上不健康的因素。
你了解这些服药时间吗？
当患者已经患了高血压，就一定要按时吃药，来控制病情，以免病情会发生恶化。这时候，很多人就会提出问题：降压药到底应该在什么时候服用，才能发挥出最好的药效呢？
的确，用药时间对于药物的吸收和效果有影响，如果服药时间不合适，不仅药物吸收会出问题，如果严重，甚至还会加重不良反应，对疾病产生影响。因此，选择合适的用药时间，并不是瞎操心，而是很被需要的。
不过，人们常说的饭前、饭后、空腹服用，你真的知道是在什么时候吗？
餐前：餐前具体是指在进食之前15～60分钟，如果觉得记忆这个时间麻烦的话，也可以直接理解为进食前30分钟，这是比较常用的时间。
餐后：餐后服药是指把服药时间控制在进食后15～30分钟，一般比较常见的服用时间在进食后15分钟。
餐中：这个概念也就是说，在进食的时候，连同药物一起服下。
空腹：空腹一般来说，是指服药时间选在进食之后的2个小时，或者进食之前的1个小时。如果是消化能力不好的人，例如老年人，就需要多一些时间来排空胃部，一般只要在晚上即将睡觉、早上快要起床的时间服用即可。
降压药到底什么时候服用好？
那么，说了这么多，降压药的服用到底应该选择什么时间呢？
其实，对于不同的药物来说，受到的食物的影响是不相同的，具体需要什么药物，还要看药物具体的种类。
1、洛尔类药物
在吸收酒石酸美托洛尔、普萘洛尔的时候，如果有食物的存在，会导致血压的变化，影响药物治疗的效果。所以在服用酒石酸美托洛尔、普萘洛尔时，要空腹。而像比索洛尔、琥铂酸美托洛尔缓释片、拉贝洛尔时，则不需要注意食物的问题。
2、地平类药物
在地平类药物中，非洛平类药物会受到食物的影响，因此需要空腹服用。而由于消化道会受到西尼地平刺激，因此可以在进食后服用，减轻这种影响。除此之外，氨氯地平和硝苯地平则不受进食的影响。
3、沙坦类药物
沙坦类药物的效果并不会受到食物影响，只不过有食物存在时，这类药物的吸收会减慢。因此，在服用时可以忽视食物的影响。
4、普利类药物
在普利类药物中，培哚普利和卡托普利的药效和吸收都会受到食物的影响，因此还是空腹服用为宜。至于其他药物，则与食物因素无关。
5、唑嗪类药物
唑嗪类药物会导致血管发生扩张，如果在其他时间服用，可能会形成体位性低血压，所以更适合在睡前服用。
结语：
总体来说，为了方便服药，同时也为了按时服药，要选择服药周期短，并且可以长期服用的药物，最好是一日一次的药物。同时，要根据自己的血压变化，适宜调整服药时间。不过，一般人都是昼升夜降，因此适合在早晨刚刚醒来时服用，不过也需要因人而异。
在老年人中，“三高”已经越来越多发，引起身体和心理的双重痛苦。希望还健康的朋友注意身体，保持健康的习惯，也建议高血压患者按时、合理服药，早日恢复健康。