2月7日20时至8日20时，新疆北疆北部和南疆西部山区、西藏东北部、川西高原南部等地的部分地区有小雪或雨夹雪。江南西部、西南地区南部、华南西部等地的部分地区有中到大雨，其中，云南东南部、广西西北部等地的部分地区有暴雨、局地大暴雨。
1、习近平《让多边主义的火炬照亮人类前行之路——在世界经济论坛“达沃斯议程”对话会上的特别致辞》单行本出版。
2、国务院反垄断委员会制定发布关于平台经济领域的反垄断指南。
3、财*部、应急管理部安排下拨中央冬春救灾资金62.44亿元，确保受灾群众温暖过冬。
3、自8日起，石家庄藁城区调至中风险等级，石家庄新乐市、邢台南宫市调至低风险等级。
4、国家药品监督管理局附条件批准科兴中维新冠病*灭活疫苗上市。
5、前媒体人马金瑜自曝长期遭丈夫家暴，青海当地警方已介入调查。
6、广州市委原常务副市长苏泽群涉嫌严重违纪违法被开除*籍。
7、7日，贵阳市南明区人民检察院依法将冒充“老干妈”公司工作人员行骗的曹某等三人向贵阳市南明区人民法院提起公诉。
8、乐视视频对于App写着“欠亿”一事回应称：乐视网欠款大家都知道，虽然有困难，但逆境时更要乐观面对，乐视会努力做好用户服务，此次乐视视频图标的更新不影响大家观看视频内容，也不影响乐视超级电视正常运营。乐视网虽已退市，但乐视视频仍在坚持运营。
9、2月6日，广东化州，一段男子疑似酒后在街边大排档，持菜刀恐吓老年男档主逼其下跪的视频在网络流传。7日，化州市公安局发布通报称，民警已将嫌疑人吴某贤抓获。目前，案件正在审讯中。
10、山东青岛的一位父亲孙宣杰，把两个孩子自上学以来的书籍都悉心保留着，其中包括练习册、图画册等，一共斤。如今大女儿已经23岁，正读研一，小儿子18岁，正读大一。孙爸爸说，希望将来有一天，这些书籍能让孙辈看到他们父母的童年。
11、市场监管总局：核酸检测不得自行增加收费项目，不得强制捆绑收费。
12、抖音诉腾讯最新进展：互联网平台反垄断第一案正式立案。
13、网传林一黑车司机中途赶客还打落乘客手机。官方：系娱乐公司炒作。
14、实锤！iPhone12可逼停心脏除颤器，磁场超安全阈值30。
15、白宇*新剧用网友父母结婚照当遗照。剧组：已开除工作人员并替换。
16、《合成大西瓜》被指做局骗财：超万人被坑，涉及金额超万元。
17、中疾控成功研发冷链消*剂配方。
18、北京购买烟花爆竹需实名制，五环路内禁放。
19、脉脉以朋友名义向未注册用户发送信息，脉脉被判侵犯隐私权。
20、*山景区11日至20日对*山市民免票游*山，包括外来务工人员凭有效身份证和本地居住证。
21、河南村民举报环境污染被打：打人者刑拘，环境执法人员泄密被追责；中纪委评：追查腐败，让公民遇违法敢检举。
22、交通管理局：全国拼车包车超员载客违法夜查统一行动，一晚共查处7座以上小客车超员载客违法行为起。
23、国家外汇局：截至年1月末，我国外汇储备规模为亿美元，较年12月末下降59亿美元，降幅为0.2%。
24、农业农村部：地方菜价上涨属春节期间正常价格波动；国产牛肉价格已连涨9周，涨幅在10%到20%。
25、北京市拟出台共享单车新规：明确一车一标签、实现总量调控，所有车辆须全部报备。
26、重庆警方破获一起特大虚开发票案，掌握余家“皮包公司”用于从事虚开发票违法犯罪活动，涉案金额亿元。
27、香港“封区”力度再加强，旺角、鲗鱼涌、红磡三处指明“受限区域”的人士接受强制检测。
1、中国*队向巴基斯坦*队紧急提供新冠疫苗。巴基斯坦*队是首个接受中国*队新冠疫苗援助的外国*队。
2、印度北阿肯德邦发生冰川断裂，引发洪水，估计约有人至人失踪。
3、拜登发布首个“炉边谈话”视频，与一位因疫情失业的加州女性通话，并谈及1.9万亿美元纾困方案的重要性。
4、英国《金融时报》发表文章说，尽管上一届美国*府大力鼓动缩减对华投资，但美国投资者对中国资本市场的兴趣不减反增。
5、欧盟外交与安全*策高级代表博雷利表示，欧盟与俄罗斯关系远不令人满意，但还是应该保持双方之间的外交渠道畅通。此前，俄外交部宣布瑞典、波兰和德国驻俄外交机构相关人员为“不受欢迎的人”，并要求他们近期离境。
6、科技亿万富翁埃隆·马斯克创立的一家初创企业把一块微芯片植入了猴子的大脑，让其通过意念玩电子游戏。该公司的目标最终是治疗大脑疾病。
7、34岁的日本球星本田圭佑在个人社交媒体上宣布自己已加盟葡超波尔蒂芒人。
8、泰国警方查获10个非法跨国代孕窝点：网上招募代孕妈妈，1人50万泰铢。
9、近日撒哈拉沙漠的沙尘暴刮到了法国，多地的天空变成了橙色。
10、索马里加勒穆杜格区域发生一起炸弹袭击，已致14人死亡。
11、丹麦爆发反封锁抗议活动，数百名示威者走上街头，抗议疫情期间的封锁措施、疫苗接种等问题。
1、央行货币*策司近日被授予“中央和国家机关创建模范机关标兵单位”称号。货币*策司实施稳健的货币*策，守好百姓“钱袋子”。总量上保持战略定力，搞好跨周期设计，运用宏观审慎评估（MPA）等工具，管住货币总闸门。结构上实施精准滴灌，设计和创新结构性货币*策工具，发挥定向降准、再贷款、再贴现等结构性工具的定向引导作用，有效支持经济重点领域和薄弱环节。
2、央行上海总部召开视频会议。会议要求，一是地方法人银行要回归服务当地的本源，不得以各种方式开办异地存款。二是要继续加强对不规范存款创新产品的监测管理，维护存款市场竞争秩序，守护好老百姓的钱袋子。三是上海利率自律机制要及时发现违规行为，进一步强化自律管理。下一步将继续加强跟踪监测，严格督促执行，严肃处理违规机构，切实维护好上海存款市场竞争秩序。
3、央行公开市场周日开展亿元14天期逆回购操作，当日无逆回购到期，净投放亿元。资金面转松，Shibor短端品种多数下行。隔夜品种下行33.6bp报1.%，7天期上行1.1bp报2.%，14天期下行10.9bp报2.%，1个月期下行0.1bp报2.%。
4、根据全国中小企业股份转让系统最新数据，截至2月5日收盘时，今年以来新三板挂牌公司累计成交金额达.60亿元。
5、国君策略：维持-点震荡格局，保持乐观，把握结构；流动性不会超预期收紧，但预期调整下抱团之外的好公司是重点方向；推荐有色/石化/基化/医药，看好南下投资机会。
6、中信证券认为，宏观流动性紧平衡前移，预期紊乱下的避险情绪导致近期市场分化更为极致，但后续新发基金规模放缓，以及中小市值股票普跌导致散户的惜售行为，将弱化新旧资金置换并缓解极端分化行情，预计节后市场将回归轮动慢涨的均衡状态，节前建议布局“五大安全”领域中高性价比的*工、科技和农业。
7、广发策略：当前市场整体仍处短期震荡加剧阶段。金融条件收紧的预期下，市场交易“确定性”溢价。央行尚难进一步转向趋势性收紧，当前关键是识别央行全年的主要目标，把握“稳货币，紧信用”的大致轮廓。维持波动加剧、行情扩散的判断，建议继续布局需求主导叠加短期供需缺口下“涨价”主线的顺周期及科技，兼顾疫情受益的部分“居家”消费。
8、据中国基金报，近期，券商在披露业绩预告的同时，也开始披露公告资产减值的公告，金额巨大、动作整齐，令市场惊呆。据不完全统计，目前有超20家券商先后披露资产减值相关公告，合计规模逼近亿。
9、乐视回应App“欠亿”称，乐视网欠款大家都知道，虽然有困难，但逆境时更要乐观面对，乐视会努力做好用户服务，此次乐视视频图标的更新不影响大家观看视频内容，也不影响乐视超级电视正常运营，请大家放心购买和使用。
10、保利地产公告称，年1月签约面积.45万平方米，同比增加33.57%；实现签约金额.73亿元，同比增加82.61%。
西蓝花、圆白菜利于预防动脉钙化！《中国膳食指南》这样吃蔬菜
我们科普大家健康饮食，其中有最主要的一条就是建议大家多吃蔬菜，多吃各种各样的新鲜蔬菜。
有人一直想知道，到底有没有哪一种具体的蔬菜能治病？比如能清除血管垃圾，能降血压，能预防癌症。
答案很简单，您都不想想，如吃菜都能治病，医院，医院换成菜市场不就得了。
可是每天仍有很多人，宣传并相信吃洋葱木耳清理血栓，吃芹菜降血压，吃西蓝花预防癌症等等等等。在这些人眼里，感觉每一种蔬菜水果都不是一般的蔬菜水果，而是王母娘娘的蟠桃或镇元大仙的人参果。
当然，我们也一直强调，健康合理科学的饮食肯定利于预防疾病，但并不能直接治疗疾病。
一、西兰花、甘蓝、圆白菜、花椰菜等蔬菜利于预防动脉钙化
近期，一项研究提示，老年女士多吃西兰花、甘蓝、圆白菜、花椰菜等蔬菜，可预防腹主动脉广泛钙化。研究者观察到，每天十字花科蔬菜摄入量44.6g的老年女士，比起每天十字花科蔬菜摄入量不足15g的人，出现腹主动脉广泛钙化的风险降低了46%。每天每多吃20g十字花科蔬菜，腹主动脉广泛钙化的风险降低19%。
之前很多研究发现，多吃西兰花、甘蓝、圆白菜、花椰菜等十字花科蔬菜，发生心血管疾病的风险明显降低。可能是因为十字花科蔬菜含有大量的维生素K，有助于预防血管钙化。
当然这项研究，并不是说大家只吃这些十字花科蔬菜，真正的健康饮食，蔬菜只是其中的一部分，而不是唯一，那么我们应该如何选择蔬菜，蔬菜在每天饮食中占有什么比例呢？
二、《中国居民膳食指南》
中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议，每人每天吃~g新鲜蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。澳大利亚心脏基金会建议每人每天至少吃5份蔬菜。
我们主要还是看看最新的《中国居民膳食指南》如何推荐每天蔬菜的比例和种类：
1、每天5种蔬菜
蔬菜品种很多，不同蔬菜的营养价值相差很大，只有选择多种多样的蔬菜，合理搭配，才能做到食物多样，享受健康膳食。所以从来没有专业机构或专业人士推荐您只吃某一种蔬菜或吃某一种蔬菜就能治病。蔬菜的种类越多，越丰富，越利于全面营养，利于预防疾病。蔬菜的种类有上千种，市场常卖的也有上百种，挑选和购买蔬菜要多变换，每天至少达到5种以上。
2、餐餐都有蔬菜
每餐食物中，荤素搭配，做到餐餐有蔬菜蔬菜的重量应该占到50%，这样才能满足我们一整天蔬菜量的需要。如果是一家3口，每天应该1斤到1斤半蔬菜，午餐和晚餐，最少有2个或2个以上的蔬菜。
3、蔬菜当零食
适当吃一些新鲜的生蔬菜，比如*瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等等都可以当成“零食”吃，一方面补充维生素，一方面减少别的“垃圾食品”的摄入。
4、深色蔬菜占一半
深色叶菜应该占蔬菜总量的1/2，深色蔬菜含有更多胡萝卜素和有益健康的植物化学物。红、绿叶菜、十字花科蔬菜更富含营养物质。
5、蔬菜必须新鲜
一定要选择新鲜的蔬菜，这样蔬菜的营养成分含量才最高，味道才最好，所以每次买菜不宜过多，经常买菜，不但能买到新鲜蔬菜，还能散步。
6、腌菜还能吃吗？
那么腌菜还能吃吗，不建议多吃，偶尔吃可以，一方面营养价值不高，一方面还有烟硝酸盐超标的无风险，一般传统腌菜20天后一般可以达到安全水平,所以要警惕短期腌制蔬菜不宜吃。
总之，没有具体的某一种或某几种蔬菜能治病，也不是说西蓝花、圆白菜利于预防动脉钙化，就只吃西蓝花和圆白菜。蔬菜一定要多样化，新鲜化，常态化，这样长期的蔬菜饮食，才利于我们的身体健康！
无论人生走到哪个台阶，阶下有人在仰望你，阶上也有人在俯视你！或许你会抬头自卑，也许你会低头自得，但唯有平视，才能看见真正的自己。
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