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2022新血压标准已公布,不再是12 [复制链接]

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#夏方养生指南#

我国心血管疾病患病率处于持续上升的形式,中国高血压患病人群已经高达2.45亿,而且18岁以上居民高血压患病率高达27.9%,而我国高血压知晓率和治愈率分别为51.6%和45.8%。

高血压是一种不可逆的慢性代谢类疾病,一旦确诊需要长期服用降压药,无法彻底治愈。

以前我们判断血压是否正常的标准是/80mmhg,但是现在因为各方面的原因,血压的标准也发生了变化。

新的血压标准已经公布了,老年人不妨对照看一下,你的血压或许并不算高。

什么是“血压”?

血压是维持人体运转的重要机制,日常生活中经常说到血压,血压究竟是什么意思?

其实如果从规范的概念里,血压指血液在血管内流动时,作用于单位面积血管壁所产生的压力。

它是推动血液在血管内流动的动力,在不同的血管被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是体循环的动脉血压。

针对于血压,其实它的影响因素有很多,比如它会受心脏每跳动一次输出量的影响;会受到外周血管阻力的影响;会受到心率的影响,也就是心跳的次数;还会受到主动脉、大动脉管壁弹性的影响。

另外循环血量与血管容量,对血压同样起着重要的形成作用。

血压过高,会给身体带来哪些伤害?

对心脏的伤害

血压是通过舒张和收缩把血液打入血管,然后推动血液在血管中流动而产生的压力形成的。

你可能只是患了高血压,没什么感觉,但如果高血压长期持续,就可能出现心肌缺血、心绞痛,表现为胸闷、胸痛或血管堵塞,这也是猝死的常见原因。

对大脑的伤害

短期血压波动过大,导致脑部压力变化明显,脑血管痉挛导致头晕头痛。如果血压突然超过脑血管的代偿能力,就会导致血管扩张,颅内压增高,引起剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、意识不清等高血压脑病,危及生命。

长期高血压引起脑缺血变性,容易形成微动脉瘤。当血压波动过大,突然升高时,小动脉瘤承受不了巨大的压力而破裂,导致脑出血,导致突然偏瘫、昏迷,甚至猝死。

对肾脏的伤害

在长期高血压中,肾小球内囊压力增加,肾小球纤维化和萎缩,肾动脉硬化和肾动脉狭窄。

由于肾实质缺血,肾单位不断减少,早期尿可检出蛋白,24小时尿可查微量蛋白,最终会导致肾功能衰竭,肌酐和尿毒氮升高。

肾功能衰竭时,血压进一步升高,肾损伤也是难治性高血压的原因之一。

“新血压标准”已公布,不再是/80mmHg,对照检查一下

其实随着生活水平的提高,人们对高血压的标准进行了适当的调整,现在高血压的标准已经调整到/85。人体处于健康状态时,范围区间为舒张压85~89,收缩压~。

换句话说,当你测量血压时,发现你的血压水平落在上述规定范围内,说明你的血压没有超标,但如果你的血压大于/85mmHg,就要高度警惕了。

当血压达到~/85~89mmHg时,高血压的问题就已经出现了。

当血压持续升高到~/90~99mmHg时,判定为一级高血压。

当血压值≥/mmHg时,为继发性高血压问题。

血压升高时,身体会有哪些异常表现?

——心悸

如果总是有心慌、心悸的感觉,也可能是血压升高引起的。因为在持续性高血压的影响下,会导致心脏功能的下降。心脏周围的动脉和血管因血压升高而受到刺激,局部循环无法保持正常。主要特征是心慌、心悸。

如果这种特征持续存在,也说明血压已经明显升高,应该通过控制血压,保持血压稳定,减少对心脏的损害来积极改善,从而减轻这些不良反应,防止持续高血压带来的更严重的身体伤害。

——头痛

如果总是头痛,可能是血压持续升高引起的。血压过高时,脑血管受到刺激,很多人会出现持续性头痛,头部钝痛明显。

如果与血压持续升高有关,应通过合理用药和培养正确的生活习惯来维持血液稳定。只有及时降低血压,降低血管压力,才会缓解持续的头痛,防止高血压的形成对身体造成伤害。

——记忆力下降

记忆能力有明显下降的趋势,需要怀疑是否与高血压有关。很多人在血压升高的过程中,大脑功能受损,可能伴有记忆力下降、注意力不集中,很多人误以为是老年痴呆症引起的。

不明原医院检查,测量血压是否明显升高。如果是高血压这种慢性病导致记忆能力下降,需要对症治疗,血压保持稳定,这些不良症状就会减轻。

——肢体麻木

血压升高是一种危险的情况。很多人在持续高血压影响身体健康的过程中,可能会感到四肢麻木。随着病情的发展,血压进一步升高可能会刺激血管,影响正常的血液供应。当血液循环不能保持正常,四肢供血不足,生命活动无法维持,主要感觉是麻木。

如果这种特征持续存在,就需要与其他疾病相区别,不要盲目混淆,结合正确的治疗来控制血压。否则高血压的病情会加重,四肢麻木可能会越来越严重。

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