北京重点白癜风医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html酒文化在我国历史悠久，自古以来，就有办事要喝酒的说法。对于酒大家有不同的看法，有的人认为适当喝点酒对身体有好处，有的人觉得喝酒有害健康，特别是高血压患者更不能饮酒。
那戒酒对高血压是有好处吗？高血压对人体的危害又有哪些呢？下面不妨一同来了解一下。
01关于高血压
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。
高血压的标准目前是可以以诊室血压作为标准，收缩压大于等于毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压。
高血压是最常见的一种慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压是随着内外环境的变化，在一定范围内会有波动。在整体人群，血压水平会随着年龄的逐渐增高而增高。
1.原发性高血压
通常所说的高血压一般指的是原发性高血压，占到高血压患者的90%。原发性高血压通常查不出病因，需要患者长期或终身通过服用降压药物控制血压，是一种高发病率、高并发症的一类疾病。
2.继发性高血压
我们说，继发性高血压是指由一定的基础疾病引起的高血压，约占所有高血压患者的1%-5%。
不少继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等，可通过手术或其他方式得到根治或病情明显改善，及早明确诊断，可以提高治愈率或防止病情的发展。
正常高值血压是指收缩压在-mmHg，舒张压在80-89mmHg。而高血压的诊断标准是指收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg。
其中1级高血压也就是轻度高血压，是指收缩压在-mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压也就是中度高血压，是指收缩压在-mmHg，舒张压在-mmHg。
3级高血压也是重度高血压是指收缩压≥mmHg，舒张压≥mmHg。单纯的收缩期高血压是指收缩压≥mmHg和舒张压90mmHg。
02高血压对人体的危害有哪些？
1.中枢神经系统损害
出现脑出血、脑梗死，昏迷后可能会查出相应病变，多由血压升高所致。
2.心脏损伤
出现急性喘憋、心力衰竭，可能是高血压导致的急性左心衰竭，也可能出现心绞痛、心肌梗死，心肌梗死的病因中高血压占首位。
3.大血管病变
患者可能出现急性主动脉综合征，包括血管夹层、壁间血肿和穿透性溃疡。高血压出现急性主动脉综合征时，无论是夹层或者溃疡，都是危及生命的急症、重症。
4.肾脏损伤
患者血管内血压的数值持续偏高，因此就容易导致肾脏循环以及代谢系统中的蛋白会漏出致尿液里。会对肾脏的滤网系统造成破坏，长此以往就容易造成肾功能衰竭。因此，建议患者要定期进行肾脏功能的检查以及尿常规检查，并且适当控制血压水平。
03喝酒与高血压的关系
人在喝酒之后，血压首先会出现轻度下降的趋势，再出现反弹性的增高。这是因为人在喝酒之后，体内将会摄入一定含量的乙醇，而乙醇在代谢的过程中会转化为乙醛。
乙醛具有扩张毛细血管的功能，因此，饮酒之后会出现广泛的毛细血管扩张，会使血压出现下降的趋势。
饮酒后几个小时，体内的乙醛就会被完全代谢。而乙醛代谢之后，毛细血管失去了扩张的作用，就会重新收缩。血压会出现反弹性的升高，甚至会高于饮酒前的血压。
并且，长期的饮酒、大量的饮酒会导致高血压的发生。这是因为饮酒后体内会摄入乙醇，而过多含量的乙醇就会激活交感神经，导致交感神经兴奋。
交感神经兴奋之后就会引起血液循环加快，导致心跳加速、血管收缩，并引起血压升高。不仅如此，高血压的患者经常饮酒，容易引发急性的心脑血管事件。
有研究显示，经常喝酒的高血压患者，血压会出现持续升高的情况，而减少饮酒之后血压就会随之下降。
04戒酒对高血压是有好处吗？
戒酒后，多数患者的血压会进入较好的发展趋势，即可能存在下降趋势。但戒酒并不足以将血压完全从高压降到正常，但在高血压管理中较为有益。
在饮酒过程中，通常意味着摄入的盐和油增多，导致血压升压，而酒精本身对血压的影响为长期影响。去除酒精因素后，通常发现盐和油的刺激，对身体影响减少。
05延伸：多喝3水，或对降压有帮助
1.芹菜汁
芹菜汁中有效的降压成分是芹菜素，经科学实验证明，芹菜素有明确的降低血压的作用。在其他的绿叶蔬菜中也含有芹菜素这一物质，但都没有芹菜中含量高，所以在蔬菜中，芹菜降血压的作用比较明显。
但是，高血压的患者不能单纯地靠和芹菜汁来达到降压的目的，还应该结合应用药物进行降压治疗，这样才能够维持血压的稳定，避免出现并发症的情况发生。
2.菊花茶
菊花茶有一定的降血压作用，因此高血压的患者在平时可以适当的喝一些菊花茶，能够起到比较好的辅助降压效果，使血压得到更好的控制。
但是，虽然菊花茶有降压作用，但其降压作用不是很强，因此并不能作为高血压患者的主要降压治疗措施。除了降血压外，菊花茶还有一定的降低血脂作用，从而也有利于血脂的有效控制。
3.山楂茶
山楂有扩张血管、强心、增加冠状动脉血流量、兴奋中枢神经系统、软化血管、利尿作用，可以协助降低血压、降低胆固醇。
山楂中富含*酮类、维生素c和胡萝卜素等，营养丰富，能够增加身体的免疫力，高血压的病人适量的喝山楂水是有益处的。不过，山楂是酸性的，有可能导致胃酸分泌增多。如果高血压的病人胃不太好，可以在饭后一小时左右，适量的喝山楂水。#爱乐养生#
