上海白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/190828/7422870.html1月5日晚知名时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上由于心脏骤停不幸离世翻看她的工作动态就会发现她非常忙碌生活也不规律她曾发博说过，自己工作不像上班族那样朝九晚五，需要经常熬夜，每天在不同的城市里转换，需要拍摄视频、出席活动、写稿子、见客户，忙得团团转。这次她不幸在飞机上离世也很说明她的工作状态需要在各个城市来回飞除了要各个城市来回飞连续拍摄的时候“雅鲁藏布江女人”还需要经常熬夜年轻人猝死的三大导火索
很多人觉得年轻人身强力壮
而心血管疾病特别是心源性猝死
只有上了年纪才需要担心
但其实并非如此
临床上，猝死分为
心源性猝死和非心源性猝死两大类
其中心源性猝死占猝死的70%-80%
据统计，我国每年有60万人猝死
其中43%的人在40岁以下
前几天
巴啦啦小魔仙凌美琪的扮演者孙侨潞
也因心梗猝死，年仅25岁
这些人表面上看不出毛病，
但其实他的身体已有一定的病变基础，
比如潜在血管问题、心脏问题等，
就像地底下的炸弹，
给它一个导火索就能引爆。
主要的导火索就是↓
熬夜
酗酒
情绪激动
详情请戳↓
哪些人最容易猝死
为什么很多工作负荷大、生活压力大、长期劳累的人群发生猝死和心梗的风险较高？这就涉及交感神经过度激活的问题。
听起来比较复杂，其实说白了就是让人兴奋的神经活动比较活跃，而让人休息的神经活动较弱，也就是自主神经失衡，包括交感神经过度激活和迷走神经功能低下与障碍。其长期存在时有可能发生心源性猝死。
长期压力大、敌意情绪、吸烟、睡眠不足、不健康饮食、体力活动不足等情况也都会增加交感神经兴奋。研究发现，与猝死有关的最主要因素为情绪激动（26%）和劳累（25%），其次为饮酒和过饱。
一般情况下，心率快、肥胖和血压高的人，存在一定的交感神经过度激活状态。有这些情况的年轻人，特别需要注意。
“身心疲惫”其实就是我们的身体出现了问题。生活节奏越来越快，每个人都承受了很大的压力，睡眠减少，容易过度疲劳，每个人都应调整自己的工作和生活节奏，预防严重的心血管事件。
积极身体活动、充足的睡眠、减肥、戒烟、减轻压力和冥想等可减轻交感神经过度兴奋。
图据
丁香医生猝死也和气温有关根据调查发现，猝死多发生于寒冷的季节。冬季的心绞痛的可能发病率高出了其他季节30%，并且温度每降低1度，心肌梗塞的发病率就会增加2%。据统计，我国平均每年猝死人数高达万，相当于每分钟超过3人猝死，而95%医院外，心脏骤停的抢救成功率不到1%。因此在发现有猝死情况时，应该第一时间启动心肺复苏，恢复血液流动，并拨打等待救援。在冬季，有心血管问题的市民要注意保暖，并且按照医生的指引服用药物，运动要根据自己的身体状况来进行，这样才能有效的预防猝死。心脏猝死并非“不可预料”
以往认为，心脏猝死都是“猝不及防”的。但研究发现并非如此。
德国一项研究发现，四分之三的猝死发作前有心绞痛或呼吸困难。还有研究发现，三分之二的心脏猝死发作前，心绞痛或呼吸困难持续时间可超过1小时，发生无脉性电活动之前的症状可持续20分钟，室颤之前的症状可达30分钟。美国另一项研究则发现，半数猝死患者有先兆症状，但仅21%呼叫了救护车。
知晓心脏猝死的预警症状，就有救治的窗口，这是一个预防猝死的关键环节。
猝死前或心梗的症状常被忽视。最重要的症状是比较严重的胸痛或胸闷，并伴有大汗。胸痛的部位可能是前胸、后背、下颌、胸骨后、上腹部、剑突下、后背等部位。可以是持续性，也可能是间断性，性质可以是压榨性、烧灼样、憋闷，有时难以忍受，有濒死感或恐惧感。
如果伴有面色大汗、苍白、乏力、恶心、呕吐等症状，更有可能是心梗或猝死前兆。
以上这些症状其实也是心脏骤停的预警症状，是救治的一个窗口，医院，生存的机会就大大增加。
如何降低发生猝死的风险
如果想降低猝死风险，可改善生活习惯，降低心梗风险
《中国心肺复苏专家共识》中提到：
急性心肌梗死，是导致心脏性猝死的一种主要原因。
导致心梗的因素，有些没法控制，比如：年龄增长、身体老化、遗传等。
但更多的因素是可以被控制的，通过改变生活方式，就可以降低风险。
目前比较明确的危险因素有下面这些，想降低心梗风险，控制好这些风险是关键↓
学习心肺复苏很重要
心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟会脑死亡。心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。
正确的操作方式应该是：
第一步：先拨打急救电话，简要说明一下情况和所处的位置。如果有其他人在场，请其帮助拨打急救电话。
第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分—次。
第三步：下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替行2次人工呼吸。
第四步：发生地如有AED，胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
在最初4—6分钟*金时间
有效实施心肺复苏
将赢得宝贵抢救机会
多一人学会心肺复苏
就可能多救一条人命
不过心肺复苏前要先判断患者有没有反应
大动脉搏动有没有消失
只有心跳呼吸都停止，
或没反应的患者出现呼吸濒死样的喘息，
才需要立刻进行心肺复苏
为了远离猝死，屏幕前的你
请保持健康的生活状态
适当放下手机，放放工作
放过自己吧
关于我们
医院心内科在冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、风心病、心肌炎、心肌病等心血管常见病多发病的诊断及治疗方面积累了丰富的临床工作经验，对急性心肌梗死、动脉夹层有深入研究。
心内科先后开展了中心静脉置管术、床旁中心静脉压及有创动脉血压监测术、床旁经球囊导管心脏临时起搏器植入术、运动平板试验、食道心房调搏术、电除颤及电复率术、动态心电图监测、动态血压监测、机械通气、心包穿刺术、胸腔腹腔穿刺术等技术。近几年新开展了冠状动脉造影术（CAG）、经皮冠状动脉介入治疗术（PCI）、冠状动脉内球囊扩张术（PTCA）、主动脉球囊反搏术、血管内超声（IVUS）、永久性起搏器植入术以及心肌梗死急诊介入手术等高难度心脏介入技术，以及主动脉造影、肾动脉造影、下肢动脉造影等中心及外周血管介入诊疗技术，年完成手术数百例。
科室坚持走出去、请进来的方针，立足于心血管病的规范化治疗，医院、医院、医院、医院、医院医院保持紧密联系，坚持心血管病诊疗的质量监控和单病种管理，坚持进行患者健康教育、慢性非传染性疾病健康管理、心脏康复治疗等，不断探索心血管病急诊及慢病的多维管理模式。
专家介绍
冯驰，主任医师。
从事内科临床、教学工作30余年，医院业务副院长，先后在第三*医大学及华中科技大医院进修心血管和重症医学专业，擅长心血管疾病及急危重症患者的救治，尤其在心血管病合并糖尿病、肾病患者诊治方面有丰富的临床经验。
坐诊时间：每周三全天
贺大春，副主任医师，心血管内科主任。
心脏介入技术学科带头人。医院心内科、华中科技大学医院心内科进修。擅长各种心血管疾病，如冠心病、高血压病、心律失常等疾病的诊治以及临床急危重病的抢救治疗，尤其对心血管病的介入治疗有较深的研究。主持完成省部级课题二项，多篇论文发表。现任孝感市重症医学会委员，孝感市心血管介入质量控制中心专家组成员，武汉市医师学会心血管专业委员会委员，湖北省脑血管病防治学会心源性卒中专业委员会委员。
坐诊时间：每周一上午
钱德富，主任医师。
从事内科临床医疗、科研、教学30年。曾任心内科主任。医院、武汉医院进修心内科专业。擅长心血管疾病的诊治。完成部级科研课题一项并获得湖北省科技成果证书。有多篇论文在中文核心专业期刊上发表。曾任孝感市重症医学会第一届副主委，现任孝感市医学会第七届内科专业委员会常务委员。
坐诊时间：每周二全天
姜志华，副主任医师，心血管内科副主任。
从事内科专业20余年，医院和武汉医院、武汉医院进修。对冠心病、高血压、心律失常、心血管危重症等疾病的诊治有较深造诣，擅长心血管冠脉介入治疗及心脏电生理治疗。有多篇文章在省部级杂志发表。
坐诊时间：每周一下午
来源：大楚网
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