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指甲有竖纹,可能是肝脏堵了这7种变 [复制链接]

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之前,一则关于#指甲是身体健康的镜子#的话题上了热搜,大家都对其议论纷纷:

△图片来源于网络

有人说:指甲上的月牙少说明体质差,指甲变厚是有灰指甲,有凹陷说明营养不良,有竖纹是身体太虚了……

到底真相如何呢?可可今天就帮大家好好辨一辨~

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指甲上的月牙越多,体质越好?

未必!

“月牙”的学名称为半月痕,实质上是新长出来的指甲。由于新生的指甲没有完全角质化,就呈现出我们看到的白色、淡粉色的月牙。

1为什么有的人月牙大,有的人没月牙呢?

这主要与身体的新陈代谢有关。随着年纪的增长,身体的新陈代谢越来越慢,所以月牙会变小,甚至变少。不过,有些人因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢,本身月牙就会比较小,甚至看不见。

另外可以发现使用频率高、磨损快、生长快的指甲,如大拇指,“月牙”最为明显,而小指往往没有“月牙”。

2月牙突然变多或消失,或与甲状腺有关

如果短期内月牙忽然变多、变大或者突然变少甚至“隐身”消失,则需警惕是不是甲状腺出问题了。

甲亢会导致人体新陈代谢速度异常快,那么指甲的生长也会随之加快,这时已经有点硬但还没变成半透明的角蛋白会非常多,让原本没有月牙的人,突然拥有一个甚至多个月牙,而有月牙的人,月牙会越来越大。

若是甲减则症状相反,月牙面积减小,甚至会消失。

3中医:月牙与气血有关

手指甲上的月牙,其实是营养圈,体现的是身体对甲床的供血能力。中医认为:正常情况下,指甲上存在4~6个月牙,说明气血充足;少于4个,说明气血不足;超过8个,则预示体质偏热,易上火。

若是月牙少,秋冬季又怕冷,经常手脚冰凉的人,可以试试补气养血羹:

补气养血羹

食材:西洋参3g、生银耳10g、大枣2个、枸杞5g、白糖、淀粉5g。

做法:

①锅中加入清水,将洗净的四种食材放入锅中,大火烧开;

②加入少许白糖调味,小火熬制20分钟;

③如果喜欢更粘稠一点的,可将淀粉与清水按照1:2的比例调成水淀粉,勾入汤羹中。

2

指甲变厚,是得灰指甲了?

并不一定,还得分情况来看。

1局部真菌感染

真菌感染,是导致指甲变厚最常见的诱因,也就是俗称的灰指甲。当真菌侵袭甲板的角质,就会导致局部组织混浊、增生,逐渐沉积下来,从而使指甲增厚,也容易形成裂纹、变脆。

灰指甲若拖着不治疗,感染情况会越来越严重,一方面真的可以“一个传染俩”,损害其它健康的指甲,甚至影响身体其它部位出现皮肤感染;另一方面,也会通过鞋子、毛巾等接触传染给亲近的家人、朋友。

2甲营养不良

很多人随着年龄的增加,指甲也逐渐会开始发黄、变厚、变得凹凸不平,这主要是因为老年人的代谢缓慢,指甲的末梢循环比较差,血液流通不畅,营养不良所致。

因此,该类人群可以从以下2方面出发改善:

①补充营养:增加优质蛋白质的摄入,常吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等;适当增加动物内脏补铁。贝类食物的摄入补锌。

②促进血液循环:包括适当锻炼、泡脚等。

3

指甲有竖纹怎么回事?

这种情况尤其要警惕

1竖纹增多,可能与年龄及肝脏有关

随着年龄的增长,指甲的锁水能力会逐步减弱,因而老年人出现竖纹的情况会较多,一般属于正常现象。

但如果指甲上竖纹加深,且非常明显,可能提示肝脏功能不好。

2竖纹突增,可能是缺维生素

要注意,短时间内竖纹明显增多,且容易断裂的,可能与长期睡眠不足导致神经衰弱或是缺乏维生素A有关。

这时候则需要调整自己的作息时间;并适当多吃苹果、樱桃、香蕉、桂圆、南瓜、绿豆等富含维生素A的食物。

而有一类竖纹则需要警惕!

3指甲出现黑色竖纹,要警惕黑色素瘤

指甲上长黑线,称为“线状黑甲”,多是甲母痣,因黑素细胞异常增生、聚集所致,一般不会造成威胁。

但当甲母痣宽度>3mm、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时,有可能是早期甲黑色素瘤。而除了指甲外,手掌、脚底等也可能突然长出黑痣。

黑色素瘤是所有恶性肿瘤中进展最快、预后最不好的恶性肿瘤之一,也被称为“癌中之王”,其病死率非常高,所以一旦发现异常,建议尽早检查。

4

指甲形状发生异样,暗示什么?

1勺状甲,缺铁性贫血

勺状甲也叫反甲、匙状指,中部向内凹陷,边缘翘起外翻,较正常变薄,表面粗糙有纹路。

自测:可将指甲放平,滴一滴水在其表面,水滴不流走者即为勺状甲。

这多提示有营养不良,最常见的就是缺铁,同时还会伴随口唇苍白、头晕乏力、爱忘事、爱发脾气等现象。

平时可以适当补充红肉、动物内脏等,同时可以多吃富含维C的果蔬,如猕猴桃、冬枣、柑橘、菜花等,因为维C能促进铁元素的吸收。但情况严重时,需在医生的指导下服用补充剂。

2杵状指,警惕肺部、心脏疾病

杵状指的特点是手指第一个关节肿大,指甲盖也会凸出、增大,呈拱形凸起。

自测:把两个食指的指甲靠在一起,看看是否有一个菱形的空隙,如果没有,那就是杵状手指。

杵状指一般认为与组织缺氧、内分泌紊乱、遗传因素等相关,可见于多系统疾病:

①心血管系统疾病占10-15%,如先天性青紫型心脏病、亚急性细菌性心内膜炎、主动脉弓动脉瘤等;

②肺部疾病占75-80%,如慢性肺脓肿、严重支气管扩张、慢性脓胸等。尤其需要注意的是,杵状指可能是肺癌的早期症状,往往在肺癌症状尚未出现前出现,可为肺癌的早期发现提供有效线索。

3点状凹陷

银屑病,有“不死的癌症”之称,其全身均可发病却无特效疗法,常表现为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑,且往往瘙痒难止。据数据显示,约50%的银屑病患者伴有指(趾)甲的损害,而近10%的银屑病是从指甲开始的。

常表现为:①初期指甲上可能有小的点状凹陷或波纹状;②之后甲板会变得不平,同时失去光泽;③再严重的,有些人甲板会出现纵嵴、横沟,亦或是甲床剥离。

4特里甲,警惕肝脏疾病

肝病患者,尤其是肝硬化患者,往往存在“特里甲”,同时还可能出现蜘蛛痣、肝掌、脖子变粗等现象。

特里甲的判断标准:

①指甲的近端呈苍白色;

②指甲的远端呈现粉红色,且有纹路的改变,宽度一般在0.5~3毫米左右;

③半月白消失。

10个手指甲当中有4个符合以上的改变,则很大概率就是“特里甲”。

另外,还要提醒大家,特里甲不仅是肝脏疾病的象征,也与慢性心力衰竭、2型糖尿病有明显相关性,所以医院检查。

(我是大医生官微)

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